Автор рассказывает о том, как она начала прорабатывать свои страхи и убеждения, чтобы изменить свое восприятие и стать спокойнее. Она дает советы о том, как не бояться выходить из зоны комфорта, верить в себя и не лезть к чужим со своими советами. Она также говорит о том, как важно менять свое сознание и не программируть себя на неудачу. В конце она призывает читателей поделиться своим опытом изменения восприятия.